hilalbele_'s Notizen, 26 Nov 23

Bu sefer prensip değişti İF YAPIYORUZZ kaldı 14 kg :)
89,1 kg Bisher verloren: 10,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 November 2023:
1673 kcal Fett: 108,09g | Eiw: 61,92g | Kohlh: 119,45g.   Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Badem, Namet Hindi Füme. Mittagessen: Baklava. Abendessen: Yeşil Yapraklı Marul. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche

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