Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2023
|
125 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 43 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 69,40g | Eiw: 42,85g | Kohlh: 172,31g.
Frühstück: Ufood Кедровый Протеин, Варенька Джем Вишневый, ВкусВилл Хашбраун, Сарафаново Кефир 3,2%. Mittagessen: Соевый Соус, ВкусВилл Горчица «Дижонская», Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Сметана , Цезарь Вареники с Картошкой и Жареным Луком. Abendessen: Вкуснотеево Масло Сливочное, Гречка Отварная, Сарафаново Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Дикое Море Сельдь Слабосоленая, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Пятерочка Апельсин. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Borzenok79's Gewichtsverlauf
|