Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2023
|
71,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 46,72g | Eiw: 126,42g | Kohlh: 92,71g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Campina Сливки Порционные, Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Mittagessen: Кофе с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аджика, Шампиньоны Гриль, Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка . Abendessen: Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Волков Терпуг Запечённый Гриль, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Лидер Фреш Салат Фриллис , Помидоры, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natatoosi's Gewichtsverlauf
|