Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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120,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 115,80g | Eiw: 158,34g | Kohlh: 60,65g.
Frühstück: Fried Egg without Fat, Bacon (Cured, Baked, Cooked). Mittagessen: Sour Cucumber Pickles, Tesco King Prawns, Olive Oil, Rump Steak. Abendessen: Arla Lactofree Soft White Cheese, Beef Gravy Granules, Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Red Table Wine, Onions, Carrots, Worcestershire Sauce, Mushroom Sauce (Dry, Dehydrated), Beef Stock (Cubed, Dry), Thyme (Dried), Black Pepper, Oregano, Garlic Powder, Bay Leaf, Red Sweet Pepper, Minced Beef. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk, Coffee, Tesco Orange Squash. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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