Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2023
|
61 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 70,24g | Eiw: 93,52g | Kohlh: 210,18g.
Frühstück: Хлеб Памперникел, Milka Конфеты с Ореховой Начинкой, Чай с Молоком, Шарлотка, Шарлотка, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Рыбные Котлеты, Чай с Молоком, Barilla Макароны Вареные , ВкусВилл Капуста Квашенная , Шарлотка. Abendessen: Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, ВкусВилл Капуста Квашенная , Шарлотка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|