Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2023
57,7 kg Bisher verloren: 10,5 kg.    Still to go: 5,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 November 2023:
1148 kcal Fett: 55,91g | Eiw: 34,85g | Kohlh: 127,31g.   Mittagessen: Orville Redenbacher's Buttery Mini Bag Popcorn, Selection Brownies. Abendessen: Kewpie Japanese Mayonnaise, Pogo Pogo Original, Ketchup , Lasagna with Meat. Snacks/Sonstiges: Tim Hortons Apple Fritter Donut. mehr...
1335 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,9 kg pro Woche


Kommentare 
Good loss! 
26 Nov 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
Thank you! 😊  
27 Nov 23 vom Mitglied: jum420

     
 

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