Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
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86,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 86,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 13,75g | Eiw: 186,67g | Kohlh: 204,05g.
Frühstück: 아몬드, 닭가슴살, 파프리카, 밥. Mittagessen: 닭가슴살, 파프리카, 밥, 밥. Abendessen: 셀러리, 닭가슴살, 밥, 브로콜리. Snacks/Sonstiges: 셀러리, 브로콜리, 밥, 닭가슴살. mehr...
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2120 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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