Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
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69,7 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 40,51g | Eiw: 108,30g | Kohlh: 255,25g.
Mittagessen: リンゴ, バナナ, ポッカサッポロ ハッピースープ ポタージュ, 手作り弁当. Abendessen: ご飯, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, あじの南蛮漬け, ハナマルキ わかめ味噌汁, ほうれん草のおひたし, 肉野菜炒め. Snacks/Sonstiges: おにぎり, ザバス ミルクプロテイン ココア味, ザバス ミルクプロテイン. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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