Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
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61,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 36,14g | Eiw: 29,89g | Kohlh: 97,21g.
Abendessen: McDonald's French Fries (Small), Oseng Tahu, Udang Asam Manis, Ayam Geprek, Tomat Merah, Cucumber, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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