Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
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84 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 57,10g | Eiw: 112,51g | Kohlh: 94,85g.
Frühstück: Шоколадное Печенье, Сырники ПП, Цикорий, Чай с Молоком. Mittagessen: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Чай с Молоком, Запеченная или Жаренная Рыба, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Чай с Молоком, Сырники Домашние, Красная Цена Сыр Российский, Омлет с Молоком, Капуста Жареная. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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irinaion66's Gewichtsverlauf
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