Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
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49,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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451 kcal
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Fett: 21,64g | Eiw: 16,25g | Kohlh: 49,87g.
Frühstück: Конти Золотая Лилия, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Гречка Отварная. Abendessen: Sporty Печенье Двойной Шоколад, Maggi Горячая Кружка. Snacks/Sonstiges: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Тимоша Щербет Молочно-Арахисовый, Атаг Happy Sunday. mehr...
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1312 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bamtori#1's Gewichtsverlauf
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