Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
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85,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 95,84g | Eiw: 98,13g | Kohlh: 127,26g.
Frühstück: Prochiz Keju Slice, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nescafe Kopi Bubuk, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Dada Ayam, Tape Ketan Putih, Nasi Putih, Mie Gacoan Lumpia Udang, Mie Gacoan Udang Keju, Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam. Snacks/Sonstiges: Sosis Daging Sapi, Popcorn. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ani1345's Gewichtsverlauf
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