Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
|
55,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 50,14g | Eiw: 99,39g | Kohlh: 119,18g.
Frühstück: Fit And Joy Protein Bar Mango, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Моя Цена Желе со Вкусами Ананаса, Груши, Клубники, Пятерочка Яблоко Сезонное, Русский Рыбный Мир Тунец в Собственном Соку , Яйцо. Abendessen: Пятерочка Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Тимоша Козинак Подсолнечный. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|