Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
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57,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 38,70g | Eiw: 32,01g | Kohlh: 155,84g.
Frühstück: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Кофе, Банан. Mittagessen: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Milky Way Шоколад, Kinder Молочный Ломтик, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Abendessen: Kinder Молочный Ломтик, Kinder Молочный Ломтик, Седьмой континент Хурма, Дядя Ваня Горошек Зелёный. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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