Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
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56,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 39,23g | Eiw: 33,07g | Kohlh: 133,21g.
Frühstück: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Кофе, Банан. Mittagessen: Orion Choco Pie Poppy, Orion Choco Pie Poppy, Сытоедов Паста Палермо с Курицей и Грибами. Abendessen: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Кофе, Мандарины. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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