Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
|
83,1 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 68,70g | Eiw: 139,86g | Kohlh: 109,08g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Liebendorf Сыр Фасованный Тильзитер, Пятерочка Яблоко Сезонное, SPAR Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Самокат Мусс Творожный, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Global Village Булгур, Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи. Abendessen: Грецкие Орехи, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Фрутлайн Кешью Сырой, Просто Фундук. Snacks/Sonstiges: Каждый День Горбуша Стейк, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenka-m2014's Gewichtsverlauf
|