baceva's Notizen, 27 Nov 23

27.11.23
Рука п. - 25
Рука л. - 25
Грудь - 82
Талия - 63
Живот - 80
Ягодицы - 89
Бедро п. - 50
Бедро л.- 51
Икра п. - 31
Икра л. - 32
Вес - 53,3

53,3 kg Bisher verloren: 5 kg.    Still to go: 4,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1554 kcal

Fett: 54,68g | Eiw: 110,89g | Kohlh: 152,47g.   Frühstück: Дары Кубани Соус Грузинский, RED Молочный Шоколад Лесной Орех и Макадамия, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Mittagessen: #ПП Джем Малина, Коровка из Кореновки Творог 5%. Abendessen: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Barilla Макароны, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Sonstiges: CMTech Whey Protein Молочный Шоколад. mehr...