Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
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90,2 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 43,50g | Eiw: 48,31g | Kohlh: 184,02g.
Frühstück: Provamel Hafermilch ohne Zucker, Porridge, Äpfel. Mittagessen: Käse und Schinkensandwich. Abendessen: Iglo Penne All'arrabbiata. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Tosca2008's Gewichtsverlauf
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