|
И снова в путь) в этот раз хочу максимально бережно к себе. Первая цель - цифра 85.
|
93,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2473 kcal
|
Fett: 128,73g | Eiw: 119,54g | Kohlh: 233,56g.
Frühstück: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Смак Хачапури с Сыром, Красная Цена Яйца Куриные С1. Mittagessen: Сахар, Смак Полоска Слоеная, Крупская Шоколад Особый, Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 15%, Куриная Грудка Отварная, Жареный Картофель. Abendessen: Смак Батон Подмосковный, Ермолино Сосиски "Классические", Смак Полоска Слоеная, Rendi Мультизлаковая Конфета с Кокосом, Мандарины, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Rendi Мультизлаковая Конфета с Кокосом, Крупская Шоколад Особый, Окей Виноград Черный, Яблоко, Хлебница Пирог с Горбушей, Окей Виноград Черный . mehr...
|
|
2683 kcal
|
Bewegung:
Stillen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Web_Лиса's Gewichtsverlauf
|