Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
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49,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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450 kcal
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Fett: 26,35g | Eiw: 20,89g | Kohlh: 23,11g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Fitnessshock Брауни Лимон-Мак. Mittagessen: ВкусВилл Миндаль Сушеный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Де Фамиль Сыр Мягкий с Белой Плесенью Фитнес. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Sporty Печенье Клубника. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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GudKarma's Gewichtsverlauf
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