Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2015
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100,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 61,17g | Eiw: 76,95g | Kohlh: 49,57g.
Frühstück: MTR Paneer Butter Masala, Typhoon green tea. Mittagessen: Stewed Chicken, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Egg Omelet. Abendessen: Szechuan Chicken, Mr. Hero Potato Waffer Fries (Regular), Asian Chicken, Fried Battered Fish, Fresh Lime Juice. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk and Sugar. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Super weight loss! Keep walking and running and stay away from the sweets. You can do this!
21 Apr 15 vom Mitglied: Deb_N
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deb, i am following LCHF diet due to which there are no sugars/carbs intake.
21 Apr 15 vom Mitglied: baangd
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That is great that you are limiting your sugars. I eat moderate carbs, not low carbs. Low carbs puts too much stress on my body. Good luck to you. :)
22 Apr 15 vom Mitglied: Deb_N
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22 Apr 15 vom Mitglied: foreverhealthy2
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