Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
|
102 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 71,92g | Eiw: 103,85g | Kohlh: 169,12g.
Frühstück: Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Chiquita Banaani, Pensasmustikka, Keiju Alentaja, Myllärin Luomu Luomu Kaurahiutale, Pirkka Kaurahiutale. Mittagessen: Arla Protein Mango Rahka , Pirkka Avokado, Mutti Polpa Tomaattimurska, Barilla Kikhernepasta, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Abendessen: Pirkka Katkaravut, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Divella Linguine 14 Pasta. Snacks/Sonstiges: Pauluns Granola Mustikka ja Sitruuna, Valio A+ Täyteläinen Luonnonjogurtti, Valio Koskenlaskija Sulatejuustoviipale , Keiju Alentaja, Vaasan Kaurasydän. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morsian2024's Gewichtsverlauf
|