Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
|
66,3 kg
Bisher verloren: 49,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 68,77g | Eiw: 76,33g | Kohlh: 89,10g.
Frühstück: Я Люблю Готовить Майонез, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Global Village Укроп, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Mission Deli Тортилья, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Грунтовой, Белая Дача Салат Айсберг. Abendessen: Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Макфа Пшеничная Мука, Вернер Печень Цыплят-Бройлеров. Snacks/Sonstiges: Акульчев Печенье Сдобное Купелька с Малиной. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|