Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
|
74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 46,68g | Eiw: 62,92g | Kohlh: 103,40g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо Всмятку, Мёд, Помидоры, Батон Нарезной. Mittagessen: Хлеб Соль Суп Рыбный, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Abendessen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Макароны с Тушенкой. Snacks/Sonstiges: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Мария Печенье, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом . mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julekwww's Gewichtsverlauf
|