Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
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87 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 41,18g | Eiw: 151,67g | Kohlh: 105,18g.
Frühstück: Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Mittagessen: Kartoffeln, DM Räuchertofu , Erasco Vegetarischer Linsen-Eintopf. Abendessen: Rocka Nutrition Nowhey Vanille Kipferl Flavour, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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