irina5177's Notizen, 27 Nov 23

113,9 эллипс 45 мин, растяжка, хаммам, бассейн, сауна, вес 112,65

114 kg Bisher verloren: 29,5 kg. Still to go: 6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 November 2023:

3055 kcal

Bewegung: бассейн - 10 Minuten, элипс - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 4,2 kg pro Woche


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irina5177's Gewichtsverlauf