Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
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42 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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770 kcal
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Fett: 27,96g | Eiw: 35,64g | Kohlh: 99,70g.
Frühstück: Банан, Щедрые Хлебец Ржаной, Spbferma Йогурт Клубничный, Творог (Полностью Обезжиренный), Granolife Мюсли Клубника-Малина. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Гречка Отварная, Село Зелёное Сметана 10%, Сыр, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Стэффан's Gewichtsverlauf
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