Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 31,33g | Eiw: 83,01g | Kohlh: 178,16g.
Frühstück: Parmalat Leite Semidesnatado, Hellmann's Maionese, Vital Pão de Sanduíche Integral, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto. Mittagessen: Carne de Porco do Lombo Assada, Batata Inglesa Assada. Abendessen: Patinho Grelhado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Assada. Snacks/Sonstiges: Hellmann's Maionese, Vital Pão de Sanduíche Integral, Quaker Farelo de Aveia, Maçã, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Mingau de Aveia e Banana, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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VeronicaPorto's Gewichtsverlauf
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