Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
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111 kg
Bisher verloren: 41,2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 46,59g | Eiw: 101,88g | Kohlh: 74,45g.
Frühstück: Visconti Pão Integral. Mittagessen: Batatas Fritas, Alcatra Grelhada, Ovo Frito sem Gordura, Macarrão Alho e Óleo, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Ovo Frito sem Gordura, Batavo Queijo Mussarela, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão Integral, Hortifruti Patinho Moído . mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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samuelsouza1's Gewichtsverlauf
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