Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2015
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111,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 63,06g | Eiw: 50,73g | Kohlh: 79,22g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Зеленый Чай, ООО Башкирская Медовая Компания Мёд Цветочный, Творог 9%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с луком и сыром. Mittagessen: Зеленый Чай, Варенье Вишневое, Простокваша Мечниковская. Abendessen: Milford Чайный Сахар TEA SUGAR (Тростниковый), Зеленый Чай, Массандра Кагор Партенит, Белый Хлеб, Велком Сосиски Докторские. mehr...
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3433 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Кормление кошек - 10 Minuten, чистить зубы - 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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maryef-lucky's Gewichtsverlauf
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