Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
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71 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 39,25g | Eiw: 52,56g | Kohlh: 120,92g.
Frühstück: Сахар, Кофе с Молоком, Now Foods Омега-3, Вареное Яйцо, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Mittagessen: Мёд, Творог 5%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Эколь Вареная Колбаса Халяль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Abendessen: Белый Хлеб, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Бабаевский Элитный 75% Какао, Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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R.zEmfira's Gewichtsverlauf
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