Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
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88,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 87,32g | Eiw: 153,76g | Kohlh: 100,28g.
Frühstück: Maxler Омега-3. Mittagessen: ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, ВкусВилл Борщ с Говядиной, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное . Abendessen: Callebaut Шоколад Молочный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Минтай Филе Жареное. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кижуч, Семга Слабосоленая. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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tonycabano's Gewichtsverlauf
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