|
З початку війни був сильний стресс, переживання, депресняк та багато іншого…. У моєму віці залишитися без дому, бігти в нікуди стало сильним випробуванням і як результат: проблеми зі здоров’ем, заїдала солодощами усі негаразди і ось моя вага плюс 10 кг… сьогодні мій перший день пошуку себе. Новий початок, нова країна, нове життя, нова я! Хочу повернутися в Україну після війни у доброму вигляді. Удачі мені, нехай все вийде!
|
84,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 47,86g | Eiw: 74,63g | Kohlh: 129,79g.
Frühstück: Приготовленная Спаржа (Свежая), Куриное Филе Вареное, Помидоры Черри. Mittagessen: Yaro Сникерс, Чай. Abendessen: Паста с Креветками. Snacks/Sonstiges: Atkins Сникерс , Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|