Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
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72 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2911 kcal
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Fett: 85,49g | Eiw: 140,42g | Kohlh: 380,87g.
Frühstück: Maître Coq Cordon Bleu de Poulet, Amora Moutarde Fine et Forte, Riz Basmati (Cuit), Gerlinéa Biscuits Chocolat Céréales. Mittagessen: Eafit 100% Whey Isolat, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Lune de Miel Tartimiel, Findus Crousti' Express la Classique, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Lune de Miel Tartimiel, Findus Crousti' Express la Classique. Abendessen: Banane, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Lune de Miel Tartimiel, L’Atelier Poisson Colin d’Alaska Extra Croustillant. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sebruto's Gewichtsverlauf
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