Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
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106,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 55,57g | Eiw: 68,68g | Kohlh: 215,04g.
Frühstück: Whole Milk, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Oscar Mayer 96% Fat Free Smoked Ham, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Trader Joe's French Demi Baguette, Salame - Principe, Progresso Rich & Hearty Chicken Pot Pie Style Soup. Abendessen: Mayonnaise , Trader Joe's Ciabatta Rolls, Turkey Breast Meat , Member's Mark Orange Juice. Snacks/Sonstiges: Member's Mark Orange Juice, Great Value Ultra Thin Pretzel Stix, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Great Value Ultra Thin Pretzel Sticks, Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Boom Chicka Pop Cheddar Cheese Popcorn, M&M's Peanut M&M's (1 oz), Black Olives. mehr...
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2090 kcal
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Bewegung:
Walk - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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bueno63's Gewichtsverlauf
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