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Abends
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67,1 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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883 kcal
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Fett: 23,20g | Eiw: 51,07g | Kohlh: 111,28g.
Frühstück: Dr. Almond Eifelbrot, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Abendessen: Rote Paprika, Ja! Haferflocken, Himbeeren, RUF Porridge Classic. Snacks/Sonstiges: Maggi Fondor, Gurke (mit Schale), Kaffee, Milch 1,5%, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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