Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2023
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87,0 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3552 kcal
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Fett: 154,56g | Eiw: 258,44g | Kohlh: 289,74g.
Frühstück: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Kirkland Signature Natural Spring Water, Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Diva Delights Rosemary Raisin Almond Crackers, Lentils Broccoli Carrots Stew, Chicken Broth (Home Recipe), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Coca-Cola Fresca (Bottle), Cucumber (with Peel) , Kirkland Signature Marble Cheddar Cheese, Fletcher's Black Forest Ham, Hellmann's Real Mayonnaise, Dempster's Tortillas Original. Snacks/Sonstiges: Chapman's Vanilla Frozen Yogurt, Blackberries. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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