Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
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54,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 64,27g | Eiw: 75,79g | Kohlh: 120,03g.
Frühstück: Белая Дача Яблоко + Морковь, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Умалат Сыр Сулугуни. Zweites Frühstück: Bonvida Темный Шоколад с Апельсиновой Начинкой. Mittagessen: Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Рококо Филе Бедра, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные). Nachmittagstee: Kultlab Caramel Boom. Abendessen: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Капуста Белокочанная, Редис, Белая Дача Яблоко + Морковь. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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IrinaS-kem's Gewichtsverlauf
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