Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
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67,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 36,05g | Eiw: 94,84g | Kohlh: 42,15g.
Frühstück: Atlhetica Whey Protein, Nestlé Iogurte Natural Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Maracujá. Mittagessen: Peito de Frango. Abendessen: Clara de Ovo, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Clara de Ovo. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Csoares.b's Gewichtsverlauf
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