Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2015
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59,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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494 kcal
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Fett: 16,91g | Eiw: 67,78g | Kohlh: 17,48g.
Mittagessen: Lenguado. Abendessen: Espárragos, Gazpacho, Mejillones, Ensalada Mixta. mehr...
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1878 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Clase de flamenco - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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