Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
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59,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 39,01g | Eiw: 47,47g | Kohlh: 87,13g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Русский Рыбный Мир Печень Минтая, Окское Яйцо. Mittagessen: Курица Вареная, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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