Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
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92,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 114,40g | Eiw: 106,02g | Kohlh: 20,04g.
Mittagessen: Snaq Fabriq Snaqer , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сыр, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Abendessen: Оливковое Масло, Помидоры, Flaman Сыр Гойя Твёрдый, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Лукоморье Икра Горбуши, Flaman Сыр Гойя Твёрдый , Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Сыр Бри, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Nick_ole's Gewichtsverlauf
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