Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
|
78,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 30,68g | Eiw: 64,11g | Kohlh: 157,50g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Libendorf Сыр Творожный Сливочный, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Сахар. Mittagessen: Чай, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Рис с Овощами. Abendessen: Кофе, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Алексеевское Вареная Сгущенка, Аджика, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Картошка Вареная, Горбуша. Snacks/Sonstiges: Груша, Чай, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
t.keller75's Gewichtsverlauf
|