Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 46,54g | Eiw: 129,36g | Kohlh: 92,54g.
Frühstück: Яичница. Mittagessen: Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Тефтели. Abendessen: Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Кефир 1%, Мандарины, Простоквашино Молоко 2,5%, Горбуша Соленая, Хлеб, Добрый Сок Томатный, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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kestiraz's Gewichtsverlauf
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