Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
|
101,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 64,86g | Eiw: 109,05g | Kohlh: 196,20g.
Frühstück: Овсяная Каша Шудашова, Черемушки Смак-Тайм, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Кальве Майонез Легкий, Пятерочка Сахар, Зеленый Листовой Салат. Mittagessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Кальве Майонез Легкий, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Винегрет без Масла. Abendessen: Ого Отруби Ржаные, Вараксино Яйцо, Starbucks Фруктовый Салат. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 1%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okolo pp life's Gewichtsverlauf
|