Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
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58,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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599 kcal
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Fett: 27,32g | Eiw: 35,20g | Kohlh: 53,76g.
Frühstück: Бежин Луг Творог Карамельный, Лента Зеленый Чай Молочный Улун. Mittagessen: Сырный Пирог, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Мандарины, JAMIX Fit Джем без Сахара Яблоко и Корица, Огурец (с Кожурой), SDPS Мармелад без Сахара Яркий Цитрус. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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148chan's Gewichtsverlauf
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