Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
|
78,5 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 59,78g | Eiw: 98,39g | Kohlh: 134,79g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой, Брест-Литовск Российский Сыр, Растительное Масло, Яйцо. Mittagessen: Lefirelle Зефир Ванильный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Barilla Макароны Отварные, Курица по Французски. Abendessen: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит, Брест-Литовск Российский Сыр, Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Котлеты из Куриной Грудки, Минская Марка Молоко 3,2%, Сахар. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina_rinayka's Gewichtsverlauf
|