Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
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62,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 33,09g | Eiw: 36,54g | Kohlh: 102,13g.
Frühstück: Huttwiler Haferbrötchen, Lindenhof Gouda, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Spitzkohl, VielLeicht Leberkäse, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Snacks/Sonstiges: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Bounty Bounty, Snickers Mini Snickers. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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