Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
|
82,9 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 63,85g | Eiw: 165,36g | Kohlh: 131,62g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Liebendorf Сыр Фасованный Тильзитер, Самокат Мусс Творожный, Яйцо Всмятку, SPAR Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Пятерочка Яблоко Сезонное. Mittagessen: Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи, Global Village Булгур. Abendessen: Самокат Куриная Ветчина, Миндаль Миндаль Сырой, Фрутлайн Кешью Сырой, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Globus Тыква Сушеная, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, Каждый День Горбуша Стейк. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenka-m2014's Gewichtsverlauf
|