Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
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86,8 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2759 kcal
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Fett: 97,46g | Eiw: 192,96g | Kohlh: 241,88g.
Frühstück: Alpro Skyr Style Mango, DM Bio Apfel Strudel Crunchy, Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Mittagessen: Vivera Veganes Knuspriges Schnitzel Hähnchen-Art, Frosta Gemüsepfanne Provence. Abendessen: Rocka Nutrition Nowhey Vanille Kipferl Flavour, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Snacks/Sonstiges: Alnatura Kichererbsen Waffeln, DM Sportness Natural Protein 30%, Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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